OSAE KOMI WAZA – HOUDGREPEN deel 1
Kesa gatame
Kuzure kesa gatame
Kata gatame
Makura kesa gatame
Ushiro kesa gatame
OSAE KOMI WAZA – HOUDGREPEN deel 2
Kami shiho gatame
Kuzure kami shiho gatame
Tate shiho gatame
Yoko shiho gatame
HAIRI KATA – INKOM/KANTELTECHNIEKEN 1
Inkomen Tori tussen benen Uke
Kantelen Uke tussen benen Tori
Kantelen Uke in kame
Kantelen Uke in utsumuke
HAIRI KATA – INKOM/KANTELTECHNIEKEN 2
Bart Vermeire 1